Le RUNLAB : une journée pour analyser votre technique et progresser en running

Vous avez déjà eu le sentiment que, malgré tous vos efforts, vous ne progressez pas suffisamment en course à pied à votre goût ? Les mêmes gênes ou inconforts reviennent sans cesse après vos séances de running ? Peut-être qu’un tout petit détail ferait la différence, et c’est la raison pour laquelle le RUNLAB est né ! Continuer la lecture de Le RUNLAB : une journée pour analyser votre technique et progresser en running

Courir pour évacuer le stress ? Attention aux risques !

Tout le monde le sait : pour se défouler, rien de tel que le sport. Mais attention ! Si vous avez tendance à courir pour évacuer le stress, votre cœur pourrait ne pas être d’accord… Continuer la lecture de Courir pour évacuer le stress ? Attention aux risques !

Courir à Rio de Janeiro : découvrez la vidéo d’un Smart Run de 15 km dans la ville brésilienne

Vous rêvez de courir sur les plages de Copacabana, ou jusqu’au Corcovado ? En bref, de courir à Rio de Janeiro ? Take A Journey With Kim a essayé l’application Runnin’City au Brésil et partagé l’expérience sur internet. Continuer la lecture de Courir à Rio de Janeiro : découvrez la vidéo d’un Smart Run de 15 km dans la ville brésilienne

Motivation : Quelles citations boostent vos Olympiens préférés ?

Les athlètes des Jeux Olympiques sont (presque) comme tout le monde : ils ont parfois besoin d’un petit encouragement pour se dépasser. 28 Olympiens présents à Rio cette année ont partagé leurs citations de motivation préférées. Continuer la lecture de Motivation : Quelles citations boostent vos Olympiens préférés ?

Running et tourisme à Hambourg : Découvrez la ville hanséatique autrement

Adeptes de la course « découverte », on vous donne aujourd’hui les bons plans pour un séjour alliant running et tourisme à Hambourg. Où courir à Hambourg, et que visiter ? Où se restaurer et boire un verre pour se récompenser et profiter de tous les charmes de la ville ? Suivez le guide ! Continuer la lecture de Running et tourisme à Hambourg : Découvrez la ville hanséatique autrement

Eau aromatisée : la solution pour rester hydraté et se faire plaisir

Vous avez bien dû le remarquer : boire près de deux litres d’eau chaque jour peut parfois relever de l’exploit. Pourtant, quand il fait chaud, et surtout si on fait du sport, c’est indispensable. On tient peut-être votre solution : l’eau aromatisée aux fruits frais… Continuer la lecture de Eau aromatisée : la solution pour rester hydraté et se faire plaisir