Running et bonheur : c’est prouvé, la course à pied rend heureux !

L’euphorie du coureur, vous connaissez ? En raison de deux hormones sécrétées par notre organisme, running et bonheur riment à la perfection. Découvrez pourquoi ! Continuer la lecture de Running et bonheur : c’est prouvé, la course à pied rend heureux !

Bière et course à pied font-elles vraiment bon ménage ?

Autour des tables de coureurs, amateurs ou compétiteurs, un débat divise : bière et course à pied font-elles bon ménage ? La boisson la plus appréciée des coureurs est-elle un allié ou un ennemi de la récupération ? On fait le point sur les arguments avancés par les pro-bières-en-fin-de-course et un état des lieux des études scientifiques sur le sujet. Continuer la lecture de Bière et course à pied font-elles vraiment bon ménage ?