Running et bonheur : c’est prouvé, la course à pied rend heureux !

L’euphorie du coureur, vous connaissez ? En raison de deux hormones sécrétées par notre organisme, running et bonheur riment à la perfection. Découvrez pourquoi ! Continuer la lecture de Running et bonheur : c’est prouvé, la course à pied rend heureux !

Course à pied et relations amoureuses : et si le running vous permettait d’être plus heureux en couple ?

Et si le running pouvait vous permettre d’être plus heureux en couple ? Est-il possible que le sport renforce votre équilibre sentimental ? On a rencontré Dr Barbach, psychologue et co-fondatrice de Happy Couple. Elle nous a expliqué les liens que peuvent entretenir course à pied et relations amoureuses. Continuer la lecture de Course à pied et relations amoureuses : et si le running vous permettait d’être plus heureux en couple ?

Courir pour évacuer le stress ? Attention aux risques !

Tout le monde le sait : pour se défouler, rien de tel que le sport. Mais attention ! Si vous avez tendance à courir pour évacuer le stress, votre cœur pourrait ne pas être d’accord… Continuer la lecture de Courir pour évacuer le stress ? Attention aux risques !